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レカロシートにしてから背中が痛いような…?腰痛対策にはならないの?

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レカロシートって使ったことありますか?

 

レカロシートは、車の運転の負担を和らげてくれるシートのことで、レカロという

会社から出されているものです。

 

使っているという方もいるかと思いますが、それを使っても背中や腰が痛い…という

ことがあるかもしれませんね。

 

この記事では、レカロシートにしても背中や腰が痛い場合、何か対策はないのか

どうかをお伝えしていこうと思います。

 

【背中が痛い】そんな人にオススメの対策グッズ5選


早速、レカロシートをしても背中や腰が痛い場合はどうしたらいいか調べてみました。

https://support-carlife.com/blog/blog-entry-261.html

 

こちらのサイトには、実際にレカロシートを体験した人の感想がのっていたのですが、

その内容としては「腰痛対策シートと言われているが、その効果はあくまでも個人差に

よるだろう」という感想でした。

 

このように言う理由としては、レカロシートに座ることによって腰痛対策どころか、

逆に腰が痛くなってしまったからだと言います。

 

このようになってしまった一番の理由は、「自分の体形に合っていないから」なのでは

ないかと推測しているようです。

 

これを見てわかるように、良いもの=自分に合うという概念は取り払うのが良さそう

ですよね。

 

しかし、一度レカロシートを使いだしたら、なかなかやめるにやめられないという

場合もあるかもしれませんね。

そんなときは、背中や腰の痛みを我慢せずに対策グッズを使うというのもひとつの

手です。

 

どんなグッズがあるかを調べてみました。

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E8%82%A9%E7%94%B2%E9%AA%A8+%E8%83%8C%E4%B8%AD+%E3%81%93%E3%82%8A+%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/101035/

 

一つ目は、「えいマット」という商品です。

 

こちらは、1日1分程で重たい背中の改善につながるそうです。

 

寝ころんで背中をコロコロするだけなので誰でも簡単に背中のコリを解消できます。

 

二つ目は、「ストレッチボード」という商品です。

 

こちらは、1日15分寝そべるだけで、腰痛や背中の痛みが解消するのを手助けして

くれます。

 

自然なアーチになるよう調整できるので、無理なく使用できるでしょう。

 

三つ目は、「スッキリング」という商品です。

 

こちらは、好きなところにあてることができ、背中や腰、首などを気持ちよく押して

くれます。

 

椅子に座っても使うことができるので、痛みが強い場合などは椅子に座って徐々に

慣らしながら使うことも可能です。

 

背中が痛いときには、上記のようなグッズもおすすめです。

 

ただし、痛みによっては、あまり器具などを使わない方がいい場合もありますので、

あまりに痛みが長引くときは一度病院を受診してから便利グッズなどを使用するように

するといいかもしれませんね。

 

背中が痛い…ポキポキ鳴るように痛む時は注意


背中がポキポキ鳴るように痛いという経験をしたという方もいるかもしれませんね。

 

このときにはどんなことに注意したらいいのか調べてみました。

https://www.itoortho.jp/youtu_info/11.html#03

 

そもそも、背骨が鳴る原因は、関節内に生じた気泡によるという説が有力なのだそうです。

 

ポキポキ鳴らすと気持ちが良いと感じる場合もあるようですが、関節を無理に

動かしてしまうと、筋肉や靭帯を痛めてしまうことがあるようです。

 

背骨を鳴らすというのがクセになっている場合も、かえって背中が痛い原因となる

場合があるようなので、意識的に気を付けたいですね。

 

また、背中をポキポキ鳴らすことはしていなくても、自然とポキポキ鳴るように

背中が痛いという場合もあるかもしれません。

 

そんなときは、一度整形外科などの病院を受診するのがいいでしょう。

 

何が原因でそうなっているのかをはっきりさせることで、治療ができたり改善に

つながります。

 

そのまま放置しておくと、他の体の部位にも影響が出る可能性もあるので、なるべく

早めに受診できるといいですよね。

 

まとめ

 


これまで、レカロシートを使ってから背中が痛くなってしまった原因や対策について、

また背中が痛い人へのおすすめグッズ、さらに背中がポキポキ鳴るように痛む場合は

注意が必要であることをお伝えしてきました。

 

レカロシートをせっかく使いだしたのに、背中が痛くなるとツライですよね。

ですが、お伝えしたようにレカロシートを使いだして背中や腰が痛くなった

ということは、それが自分の体形に合っていない可能性が高いのです。

 

なので、この場合はレカロシートを使うのをやめるのが一番の対策になるでしょう。

 

もちろん、体形にあっていれば腰痛対策シートとして活躍してくれる商品のよう

なので、一度試してから自分に合うか合わないか判断するのがいいのかも

しれませんね。

 

また、背中が痛いという人におすすめのグッズはいくつかあることがわかりました。

 

種類も色々あるので、どれを使うか迷うかもしれませんね。

 

そんなときは、商品の口コミなどを参考にしてみるのもいいかと思います。

 

さらに、背中がポキポキと鳴るように痛いときは注意も必要だということがわかりました。

 

ポキポキ鳴らすのがクセになっていて、背中を痛めてしまったということも

考えられますが、そうではないという方はなるべく早めに病院に行ってみるのが

いいでしょう。

 

色々と試してみても背中や腰の痛みが改善しない場合ときは、なるべく放置をせずに

早めに行動ができるといいですね。

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