あなどれない!?背中のツボ押しには100均のアレを使ってみて

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身体

あなたは今、ツボ押しグッズをお探し中でしょうか?

なかなかマッサージに行く時間もないし、自宅で手軽に

自分でツボ押しが出来たらいいですよね。

最近では、色んなアイテムがでており、どれがいいのか

分からないかもしれません。

そんな中で、実は100円ショップにもツボ押しグッズがあるの

ですよ。

あまりマッサージコーナーを見たことなかったいう人も

いるかもですね。

100円ショップには、ダイソーやセリア、キャンドゥなど

何店舗かありますが、すべての店舗でそれぞれ違った

ツボ押しグッズがありますよ。

もちろん、同じタイプのものも置いていて、よく見かけるのは

肩甲骨を自分で押せるツボ押しグッズです。

「し」の形をしていて、見たことあるという人もいるでしょう。

背中の手が届きにくい箇所も、これを使えば簡単に押せます。

しかも、これがなかなか気持ちいいのですよね。

テレビを見ながらでもラクにできます。

他にも、「U」の形をしたグッズで、首にはめて使うマッサージ

器具も人気のようです。

こちらは、首のコリの解消におすすめです。

ツボ押しといっても、これらのように種類があるので

それぞれに使う用で全部そろえたくなりますね。

100円ショップですと、失敗しても、あきらめがつきそうですし

試しに買ってみるのもいいかもしれません。

今ってこんな物もあるの?最新のツボ押しグッズの紹介

100円ショップ以外にも、もちろん本格的なツボ押しグッズは

たくさん出ています。

その中でも、最新のツボ押しグッズをご紹介していきます。

今、特に人気のあるアイテムは、足ツボ押しグッズのようです。

人気の理由としては、立ち仕事で終日座ることができない人や、

外回りのサラリーマンなどが、日々足を酷使するので、こういった

アイテムを利用する機会が増えたようです。

足ツボ押しグッズと一言にいっても、種類がたくさんあります。

足ツボを刺激するマットや、健康足ツボボード、足踏みといった

ように、それぞれのニーズに合った商品展開になっています。

特に、この足踏みタイプの足ツボ押しなのですが、昔から

竹のタイプは見たことがあるという人もいると思いますが、

今はなんと珪藻土タイプのものが売られています。

最近お風呂マットや、キッチンの水切りマットなどでよく見られる

珪藻土を使用しています。

そもそも珪藻土とは、植物プランクトンが堆積して化石化した

天然鉱物のことです。

吸湿性があり、臭いの分子の吸着にも効果があります。

足踏みは脱衣場で使用する方も多いかと思うので、

珪藻土タイプの足踏みは嬉しいですよね。

現代ならではの商品かと思います。

気になる方は、ぜひ商品を探してみてください。

意外と知らない?ツボ押しで効果的な場所や力加減とは!?

これまでツボ押しグッズについてお伝えしてきましたが、

実際にツボ押しで一番効果がある場所はどこなのでしょうか。

調べてみると、足裏のツボを刺激すると、あらゆる効果が

得られるようです。

どういった効果かというと、一番の大きな効果は血行促進が

あるそうです。

血行が良くなることで、代謝も促進され、老廃物の排出を

手助けしてくれます。

また、身体の不調を整えるツボも多くあり、それぞれの症状で

ツボの場所が違うようですよ。

また、足裏のツボ押しで重要なのが、ツボを押すちから加減

とのことです。

一番いい押し方は、自分が気持ちいいと感じる強さが

望ましいようです。

力任せに押せばいいというものではないようです。

まとめ

これまで、ツボ押しグッズや、ツボ押しの効果的な場所について

お伝えしてきました。

今、ツボ押しをよくされているという方も、まだ全然やったことない

けどやってみたいと思った方も、気を付けていただきたいのは

あまりやりすぎないということです。

何でもそうですが、やりすぎは良い結果を生みません。

自身でツボ押しを続けても、不調が続く等ありましたら

やはり病院を受診するのが一番でしょう。

ツボ押しはあくまでも、自宅でのリフレッシュの時間と考え

気軽に無理せず行うのがいいかもしれません。

それぞれのツボ押しグッズの使用方法をきちんと

確認することも大事ですね。

背中専用のもので足を刺激したり、色んな使い方をしている

という人もいるかと思います。

しかし、使用方法を誤れば、気付かぬうちに自分自身で

自分の身体の不調の原因を作っているかもしれませんよ。

今は、雑貨店やホームセンター等、あらゆるところで

マッサージグッズのコーナーがあります。

お試しできるコーナーもあったり、やり方が詳しく説明されて

いたりもします。

ぜひそういったコーナーを見てみて、自分に合ったものを

見つけてみるのもいいかもしれません。

もちろん初めにお伝えした100円グッズを利用するのも

悪くありません。

また、ツボ押しグッズを家族間で共有することもあるかと

思いますが、ツボ押しグッズはあくまで個人個人で使うのがベスト

かもしれません。

家族それぞれ、不調に感じる箇所は違いますし、場所も症状も

同じとは限りません。

色んな人が同じものを使っているうちに、ツボ押しグッズも

消耗してきて変形したりと、不具合がでてきます。

よって、自分専用のものでツボ押しをするのをおすすめします。

色んなマッサージグッズを実際に見てみて、自分に合った

ツボ押しグッズを見つけることができるといいですね。

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